Классика · Левантийская кухня

Хумус

Хумус
Czas
15'
Trud.
лёгкий
Kcal
220
/ porcja
Porcje
6
Przygotuj 10 składniki przed gotowaniem
Масштаб
Jednostki
Krok 01 z 05

Переварите нут

480 g
1 łyżeczka

Слейте консервированный нут (2 банки, по 240 г в сухом виде) (480 g), переложите в кастрюлю и залейте холодной водой на уровень трёх пальцев. Добавьте сода пищевая (1 łyżeczka) и варите на среднем огне 10 минут. Вода будет сильно пениться — это нормально. Слейте воду и ополосните нут холодной водой.

Wskazówka
Пищевая сода размягчает оболочку нута. Без этого этапа хумус никогда не получится по-настоящему кремовым.
Krok 02 z 05

Подготовьте лимонно-чесночную основу

2 szt
60 ml
1 łyżeczka

Очистите чеснок (зубчики) (2 szt) и положите в блендер вместе с лимонный сок (из примерно 1,5 лимонов) (60 ml) и соль (1 łyżeczka). Взбейте до однородности и дайте настояться 5 минут. Лимонный сок смягчит резкость сырого чеснока, который иначе будет доминировать над вкусом хумуса и приобретёт горечь.

Krok 03 z 05

Добавьте тахини

120 g
80 ml
1 łyżeczka

Положите в блендер тахини (кунжутная паста) (120 g) и молотый тмин (1 łyżeczka). Взбивайте 1 минуту. Масса загустеет и побледнеет — это правильно. Постепенно вливайте ледяная вода (80 ml) во время взбивания, пока паста не станет гладкой и воздушной. Ледяная вода критически важна — она создаёт эмульсию тахини и придаёт кремовую текстуру.

Krok 04 z 05

Смешайте с нутом

480 g

Добавьте в блендер вареный консервированный нут (2 банки, по 240 г в сухом виде) (480 g) и взбивайте 3–4 минуты, по мере необходимости соскребая боковые стенки. Хумус должен стать очень гладким — недостаточное взбивание оставит крупинки. Попробуйте и отрегулируйте количество соли или лимона.

Wskazówka
Если паста слишком густая, добавьте ещё немного ледяной воды. Консистенция должна быть слегка мягкой — при охлаждении хумус загустеет.
Krok 05 z 05

Подача

3 łyżka
1 łyżeczka

Выложите хумус на плоскую тарелку. Тыльной стороной ложки сделайте углубление в центре. Полейте оливковое масло (3 łyżka) и посыпьте сладкая паприка (1 łyżeczka). Подавайте с лепёшками питы, свежим огурцом или палочками моркови.

Хумус
Smacznego

Jak wyszło?

Enjoy — teraz to kwestia cierpliwości i dobrego stołu.

Ulubione
Объявление