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Naher Osten & Nordafrika

6 Rezepte

Klassiker · Naher Osten Falafel

Falafel

Knusprige Kichererbsen-Bällchen — ohne Kochen, ohne Mehl, auf die richtige Art.

35 min + 12h mittel 480 kcal
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Klassiker · Levantinisch Hummus

Hummus

Cremiger Kichererbsen-Aufstrich mit Tahini, Knoblauch und Zitrone.

15 min leicht 220 kcal
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Klassiker · Naher Osten Kibbeh

Kibbeh

Nahöstliche Bulgur-Schalen gefüllt mit würzigem Rinderhack, Zwiebeln und Pinienkernen.

45 min + 1h mittel 380 kcal
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Klassiker · Türkisch Köfte

Köfte

Türkische Hackfleischpuffer mit Zwiebel und Kreuzkümmel.

25 min + 30 min leicht 480 kcal
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Klassiker · Libanesisch Tabbouleh

Tabbouleh

Libanesischer Salat mit Petersilie, Minze und Bulgur.

25 min + 20 min leicht 220 kcal
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Klassiker · Marokkanisch Chicken Tagine

Chicken Tagine

Hähnchen, langsam gegart mit Zitrone und Oliven. Ein Topf, zwei Stunden, nichts weiter.

25 min + 1h leicht 520 kcal
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